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应孕而生（广东）健康管理有限公司 
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| 应孕而生：什么样的卵泡才是好卵泡？ |
备孕的姐妹都知道卵泡发育很重要，好的卵泡有助于提高受孕成功率和受精质量；而姐妹们去做卵泡监测的时候，医生看着B超单常常会说，“你的卵子多漂亮呀！”这时姐妹们可能会一头雾水。
卵子还要看颜值呀？是的！漂亮卵子才是怀孕的关键！医生所说的「漂亮卵子」是指圆润饱满的好卵子！
大指的是卵泡长到大小为18-25mm。圆是指卵子外形饱满，呈圆形；张力大、透声性好。只有两个条件都符合的才是*的卵子。
那具体什么样的卵泡才是正常的好卵泡呢？
下面就和应孕而生小编先来了解下卵泡的成长发育。
1、卵泡的由来
每个正常的女性有两个卵巢，主要功能为产生卵子和分泌性激素。虽然出生时有200万卵泡，但经过层层筛选，淘汰，*后女性朋友一生中一般只有400-500个卵泡发育成熟并排卵。
2、卵泡的发育
每个月经周期开始，卵巢会募集3-11个窦状卵泡（＜10mm），但一般只有1个或2个卵泡发育成为生长卵泡（≥10mm），再进一步成为优势卵泡（＞15mm），*终成为成熟卵泡（19-25mm），*后排卵。
3、卵泡的生长速度
初期（月经1～10天），为1.2mm/天，后期（月经5天～排卵前），平均为1.5mm/天，排卵前4天生长速度*快，为2mm/天。
4、怎么知道有没有发育有好卵子呢？
B超监测
姐妹们可以在月经周期的第12天（其实也就是排卵期）去医院做超声监测，通过b超监测卵泡发育情况。
当观察到卵泡发育接近成熟，就可以听从医生的指导，在*佳时机安排同房啦~2、测激素水平在做B超监测卵泡发育情况，发现卵泡已经达到18毫米时，往往还需要抽血查一下激素水平，进一步了解卵泡的发育情况。
比如排卵前平均每个卵泡的血清雌二醇（E2）大约在1100～1600pmol/L，如E2值低，与卵泡直径不符，则可能提示卵泡发育不良。
但是，应孕而生小编提醒，并非所有人或所有的卵泡都会按照理想的结果去发育成长。生活中有很多不良的作息习惯，都会导致卵泡发育不良或者发育不正常，比如久坐不动、节食减肥、熬夜晚睡、精神压力过大、嗜好烟酒等。
5、如何拥有健康的卵子？应孕而生小编有以下几点建议：
1、在*佳年龄段（24-29岁）生育，卵子质量相比较高龄孕妇而言，要好很多。年龄越大，卵巢功能就会逐年下降。
2、保持良好的生活习惯，尤其禁止月经期「闯红灯」，避免人工流产。
3、多参加锻炼，如慢跑、体 |
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